第43章强体

作者:马小玲我爱你啊 加入书签推荐本书

很快,素明非根据个头大小,进行分队。

一共是三个小队,第一个队是个头最矮。

第二队是个头差不多的。

第三个队是高个头的。

然后开始训练的热身运动,不同于体育课的热身运动,它适合于所有人群,这些运动是简单、重复,但是对锻炼人体非常有帮助。

“这套运动方式,可以帮助我们强身健体,大家觉得,我很高是吧,我大概差不多2米吧,就是依靠着这套运动方式的,可以还有养颜的效果,可以变帅可以变美。”

经过他这么一忽悠,那些学生立马认真了起来,认真地跟着他做着。

尤其是那些女生,听说可以变美,恨不得一下子学会。

“来,跟我来,抬起脚。”

“对,就是这样。”

“现在你的身体已经有些酸痛了,但是不要慌,这是正常现象。”

“学会了它,没交到女朋友的,都能交到,没有男朋友的,也都会有。”

“来,现在是抬起手来!”

他不断的指导着,学生们都被他的话鼓动了,虽然这些小朋友年纪还小,但是私底下说谁是谁的男朋友、女朋友,一点都不输大人,简直就是缩小版的社会,这种东西,你越是压制,就会越反弹,适当的引导,反而是积极健康的。

这些学生们,哪里有被这样教育。

一下子都积极得不行。

恨不得自己是最靓的仔!

一节课下来,学生都有些恋恋不舍。

但是汗水已经出来了,这些小家伙都忙着过去洗脸,有说有笑。

他倒是还好,因为会用特殊的呼吸方法,而且习惯,融入了他的生命里,因此并没有多累,甚至汗水都只有一点。

他坐在大树下,刚要休息一会儿,那个学生会长小美跑了过来,递给他一瓶水,说道:

“教官,我从办公室里接的,你喝喝。”

他看了过去,然后接了过来,对方气喘嘻嘻的样子,汗水都侵蚀了她的胸口,衣服都湿了。

“以后,你不用练得这么认真,慢慢来知道吗?欲速则不达。”

他刚刚就有看到,要说最认真的就是她了。

动作很标准,但是这样的话,也会很累。

听到他的话,小美赶忙说“是”,然后急忙跑开了,方向是教学楼的水管那里。

素明非接过水一喝。

整个人确实好点了。

新的一节课,又开始了。

他走过去,此时的小学生们都已经累了,但是,在他的鼓励下,又开始了训练。

等下课的时候,一些学生甚至直接趴在草坪上休息。

他倒是笑了笑,就回去了。

任由那些学生在那里玩着。

下一节课是颜华的课。

他去了图书室里,和颜华打了个招呼。

他拿来一张凳子,将一本漫画书拿过来看着。

铃声响了,颜华去上课了。

走前,颜华留下了钥匙,说等下离开的时候关门。

他看着看着不禁入了迷,这是一本少儿漫画,故事简单,却又充满着神奇。

漫画里的那种童心,正是他所一直缺失的。

直到下课,他才把漫画书放了过去。

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