魏晋名士服散成风，何晏首倡，王羲之，谢安都服。
谢安还好点，王羲之甚至服散还把眼睛搞瞎过。
司马绍在历史上是短命之君，二十七岁驾崩，具体的死因史书上语焉不详，只说是病死的。
所以谢宏要做的，就是避免让他得病。
谢宏不确定自己能不能改变这段历史。
但他想试一试。
“陛下。”谢宏极其严肃道：“若想长寿，五石散绝不能服。”
司马绍在宫中长大，见了太多服散的宗室，且服散是士族间极寻常的事，即便是司马睿临死之前也是靠五石散刺激出来了生机，才留下了遗诏。
至少他身边的士人，即便是王悦，温峤也从来没有劝说他不能服散。
“凤至为何如此反对服散？”
谢宏又不能让司马绍给他抓鸡羊来做实验，只能劝道：“臣在庐山与葛稚川同住，葛仙翁炼丹数十年，对金石药性了如指掌。他曾对臣说过，五石皆为燥热之性，短服可驱寒，长服则形销骨立，百病丛生，士人只看到服药后那片刻神效，却不知那是拿寿命换来的。”
司马绍直接被干沉默了。
他其实没有服散的习惯，且司马睿也极其反对服散。
但这大半年他劳累过度，实在扛不住了，只能尝试着用五石散来提神。
一开始真的有神效，浑身发热，精神奕奕。
但可到了夜间却辗转难眠，口中干渴，第二天醒来头昏脑涨，只能又服之提神。
“凤至，那朕该怎么办？”
谢宏道：“陛下从今日起，须按照臣所言，其一，绝不服散。其二，只喝沸水。其三，不吃生食。其四，勿使骤冷骤热。其五，饭后百步走，活到九十九。陛下切记，此乃葛仙翁所授的长寿之道。”
司马绍先是皱眉，旋即渐渐松开。
葛洪他如何不知？
连王导都视葛洪为座上宾，凤至复述他的话自是不会错的。