他的体力在正选里是垫底的，平时最怕的就是长跑。
“别废话了。”忍足推了推眼镜，声音低沉得像在念课文，“我们的体能确实不够，要想在全国大赛上走得更远，这种强度是必须的。”
“忍足说得对。”宍户亮点点头，但脸上的表情明显写着“你说得对，但我还是很想死”。
看到众人在抱怨，迹部当即站了出来，一只手叉腰，一只手高举，那标志性的动作配上他那张脸，居然真有几分领导者的气势。
“记住我们的目标，都给本大爷打起精神来！”
“开始训练！”
“是”*n
众人有气无力地应了一声，声音像是在棺材里闷了三天才放出来的。
迹部：“……大声点！没吃饭吗！”
“是！！”*n
这次声音大了，但主要是因为大家意识到，喊大声点或许能少跑两圈,虽然理智告诉他们不可能，但人总要有点盼头。
在迹部雷厉风行的话语下，他直接走在队伍的最前方，开始今天的热身跑。
众人对视一眼，都没有办法，随后便开始了漫长的三十圈征程。
……
第五圈的时候，绪方还能数清楚自己跑了多少。
第十圈的时候，他开始怀疑自己是不是少数了一圈。
第十五圈的时候，他已经不在乎自己跑了几圈了，他只想知道自己为什么还活着。
每跑五圈，都会有人递出一杯水来补充水分
就这样，冰帝的众人们便开始了地狱式的训练。
绪方甚至感觉自己现在跟拍片的没区别。
都是一边叫不要，一边在继续…