第39章 那我陪你练

作者:暮雨yu 加入书签推荐本书

“教教我吧。”

“……啊?”

“教我跑步。”她侧过脸,月光勾出她半边轮廓,“我报了三千米,总不能到时候跑不完。”

刘诗洋不是你们宿舍的吗?

叶舟鸿是想这么说,但周稚瑜已经小跑到起跑线附近,跃跃欲试地看着他。

“……行。”

他站到她身侧,开始复述刘诗洋教他的那些东西。

“落地的时候,脚掌要踩在身体正下方,不要先把脚跟砸下去,也不要踮脚尖。”

周稚瑜认真地听,低头看了看自己的脚,原地踏了几步,调整落点。

“呼吸跟步频配合,两步一吸、两步一呼。鼻子吸,嘴巴呼。速度慢一点没关系,但节奏不能乱。”

他先跑了一小段做示范。

周稚瑜看着他的动作,也跟着跑了起来。

她的跑步姿势确实不太对——步幅太大,重心前倾,脚跟“咚咚”地砸在塑胶跑道上。

叶舟鸿犹豫了一下,还是没敢碰她。

“脚……再收一点,步子不用迈那么大。”

左、右、左、右。

两个人的步频逐渐吻合,运动鞋踩在跑道上的声音同步了。

沙沙、沙沙,和草丛里断断续续的虫鸣混在一起。

月亮挂在教学楼的轮廓上方,跑道上的白色标线在月光下隐隐约约。

远处宿舍楼的灯亮着,碎成一片一片的光点散在夜幕里。跑起来的时候,它们在眼前模糊、晃动,化成一条星河。

今晚的月色真好。

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