每完成一科任务，就离开书桌活动几分钟。
这个想法来自昨晚刷到的一条视频——
视频里的人一本正经地讲久坐的危害，讲到还拿模型演示腰椎受力。
叶舟鸿当时就坐直了。
这么一算，他除了上厕所和吃饭，每天好像从早到晚都待在书桌前……
新规矩实施的第一天，效果居然不错。
休息时间给自己倒杯水，或者绕着房间走两圈，学习效率竟然高了不少。
窗外的太阳慢慢爬上天空，又慢慢在西边落下。
厨房传来锅碗瓢盆的声音，随后张兰也在外面喊了一句：
“可以吃饭了——”
晚饭是三菜一汤，清蒸鲈鱼、青椒肉丝、炒青菜，还有一碗苦瓜汤。
叶梓涵已经坐在餐桌边，筷子一伸，先把鱼腹上最嫩的那块肉夹走了。
“明天有什么想吃的吗？”
叶舟鸿坐下后，张兰忽然问道。
“明天？”
他喝了一口汤，没弄懂老妈这是什么意思。
“对。国庆假期难得都在家，明天晚上做点你和梓涵想吃的。”
张兰点点头。
“呃……”叶舟鸿想了一会儿，“简单一点就行，别太麻烦。”
“问你也白问，每次都是这句话。”
张兰低头挑掉鱼刺，把鱼肉放进叶梓涵碗里。