他依照往日在静水中练功的法子，一味催动内息，反觉胸口微闷，真气也有些滞涩。
叶无忌当即收敛内息，不再强求。
过了一阵，他忽然想起经中“静流极之法”几字，心下忖道：“水流有缓有急，我却只顾将真气向外逼出，岂不是与它争强？所谓静，未必是水静，先要自己心静才是。”
念头一定，他不再理会衣衫是否湿透，只守住丹田，让真气循着熟悉的经脉徐徐运行。
水势急处，略加护持；水势稍缓，便趁隙调息，不肯白耗半分气力。
如此行过数个周天，身子渐渐稳住，原本扶着横木的那只手，也终于能够放开。
丝绦仍不时牵动，提醒他江流片刻不息。
叶无忌双手轻合，敛去杂念，只觉水流每一次冲来，周身真气便随之微微一荡，随即又归于平稳。
先前须得刻意照应之处，此时渐能衔接如意。
那股阴柔内劲并未骤然增长，却比初入水时凝练了许多。
也不知过了多久，他忽觉贴在胸前的衣襟稍稍松开，冷水不再紧压着肌肤。
心中刚一欢喜，肩头真气便露出破绽，一股江水趁隙灌了进来。
叶无忌暗叫一声惭愧，忙将心神收回。
习武之人每逢进境，最易生出求胜之念。
他明知此理，临到自己身上，仍难免有所动心。
此后便不再察看衣衫，只将经中法诀从头至尾默诵一遍，按部就班，缓缓行功。
江水往复冲荡，护身真气也随之聚散。
起初尚有顾此失彼之处，渐渐却能首尾相应，再无先前的窒碍。
又过了好一阵，湿透的道袍竟从肩背处缓缓鼓起。
衣中积水受真气所逼，一点点向外渗出，散入江流。
叶无忌对此恍若不觉，只觉内息流转之间，原本几处难以贯通的关窍，此时已能从容运使。