「16岁，9月的生日，这小子有上进心，每天两次训练，雷打不动。」范舟知道顾小华认可什麽，挑出来介绍道。
果然，顾小华的板着的脸缓和了些，他道：「老范跟我说，你想打高水平的，所以希望我能带下你，让你提前感受适应。」
「是，我觉得我能行。」柯靳烽没有过分谦虚，他本性就很硬，现在面对顾小华这样犀利的老大哥，自然更如此。
「好！」顾小华能感觉到柯靳烽的自信，他指了下篮下的篮球。
「去，平时怎麽训练，再来一遍。」
柯靳烽没扭捏，直接上场。
他果真是把晨练的东西再来了一遍，从运球到投篮。
看到柯靳烽跳投的时候，顾小华有些惊讶的侧头看了眼旁边的范舟。
「这是他的招牌，这小子身体天赋很霸道。」范舟夸道。
于是顾小华起身喊道：「那边有个重力球，抱着他，去砸篮板，不许松手掉球。」
见少年去寻，又喊：「蓝色那个，对，那边一排都是重力球，你挑最轻的。」
重力球又叫药球！
有四个类型：弹力丶非弹力丶单双耳丶链式\灌沙球。
每种类型训练的方向都不同，简单归纳便是力量丶爆发力丶核心稳定丶代谢调节四个方向。
顾小华让柯靳烽捡的是弹力球，适用在投掷丶连续拍球丶平衡练习。
这个蓝色的弹力药球是5kg，算是中等强度，并非入门级别。
顾小华的意思很直白，既然你身体素质好，那就直接跳过门槛，彰显下。
通常他自己训练的时候，会降下篮板，这个抱药球跳起去砸篮板的训练，是非常锻炼身体在空中的平衡能力，强化腰腹在滞空下的强对抗适应度。
这也是顾小华以小打大，突破上篮造杀伤的独门秘法。
普通人只要手里有东西，除非很轻，超过1kg就会制约自己跳起的高度。
这涉及到一个非常细节的问题，没有经过系统训练的人，很难去协调全身力量的传导和把控，空手和手中有物，运动表现天差地别。