全程需要花费一小时左右，柯靳烽会在八点准时到达，已经坚持了一周，没有一次迟到。
这更像是顾小华的考验，每次少年都会看到对方在门口等候着，当他出现的那刻，会低头看下手机。
训练的内容非常贴近实战，关于在阵地战中如何去突破，撕开防线。
例如顾小华会告诉柯靳烽怎麽去晃对方的重心，用最快的方式去达成。
一个转髋扭胯，一个侧身晃肩，一个横向突破后的突然回拉。
顾小华告诫他，改掉多运球的毛病，每一个动作都该去为调动对方重心去服务，而突破前那一下，是为了晃掉对方平稳的重心，让对方处于短暂失衡。
「交叉步是最好的突破脚步，而换手变速是交叉步最佳的衔接手段。」
「在这个大前提下，你要学会如何通过快慢运球来产生节奏，让每一次运球都能强烈吸引对方。」
「突破很简单，千万不要满脑子想过掉人如何如何，而是去接受一个更低的标准。」
「就像你防守时的伸手，并不是要去断球，而是干扰和打破我的运球节奏。」
「然后再去贴身，造成我死球，甚至失误！」顾小华之所以这样说，是因为柯靳烽的防守能力，让他吃够了苦头。
他惊讶地发现，少年的防守天赋才是他最可怕的地方。
从一开始义务的帮忙范舟，到现在顾小华认识到柯靳烽也能回馈到他后的积极。
「突破也是这样，过掉对方固然很好，但其实晃出一个半个的身位，让自己获得出手空间，就足够了！」
「真正的比赛，没有漫天飞的断球和过人，如果有，那就是一场双方实力悬殊的屠杀。」
似乎是为了验证自己的说法，顾小华举了一个例子：「以前的梦之队打奥运会，就是这样的局面。」
「这不仅是身体上的碾压，更是技术上的领先。」
「在那个年代，nba的篮球各项技术，是领先世界几十年的，所以他们去打奥运会，打出了梦之队的称号。」
「随着技术的普及，现在很难在奥运会看到这样的场面。」
「所以身体不是最重要的，技术才是核心。」
「你要清楚，技术的革新和创新，不仅是在科技中发生，在体育竞技运动里，同样存在。」