第95章 成了!

作者:黑上 加入书签推荐本书

第四步:最终依靠腕力和指力拨球出手,而非手臂推力。」

柯靳烽仔细听完后,开始产生尝试的念头。

第一次他身体偏斜了些,落地不稳,出现了踉跄。

第二次就开始变得自然,但来到第十次的时候,他的落地都变得很潇洒。

「可能这就是天才和超级天才的区别!」海斯非常感慨,在内心想到。

「你需要注意一点,对于空中平衡控制。」海斯越发认真,这种可遇不可求的机遇,他要抓得牢牢的。

「身体在后倾状态下容易产生阶段性失衡,高手如乔丹科比会在空中踢出一只脚指向篮筐作为「锚点「,防止身体过度旋转,确保投篮对准目标。」

「脚踢向篮筐?」柯靳烽问。

「对,尤其是当你出手那刻,你的前脚,要从心里去瞄准篮筐。」

「好的,我来试试!」

柯靳烽觉得这个理论很新奇,但直觉在告诉他,往往这就是最重要的窍门。

他拍了下球,脚步在拍的那刹那就重置了一个开合步,顺势合球转身,左脚跨出去的同时,右脚后跟作为中心轴开始旋转。

左脚落地后,脚后跟并不踩实,而是悬空着。

左脚落地后,脚后跟并不踩实,而是悬空着。

也是此刻,踮起的左脚掌蹬地而起,右脚顺势跟随发力。

整个起身跳起的过程,合球的双手是从身体最远的距离拉回,以一个上滑的弧线举到额头前上方。

当看到篮筐那刻,右脚微微向前撩去,指向篮筐,与此同时,发力出手。

「嗡!」

脑海突然清脆响起一声,并且身体感觉有股热流自上朝下而去。

左脚先触地,然后是右脚,这完全符合了起跳发力的顺序。

而篮球以翻滚的姿态坠进篮筐!

上一页 返回目录 下一页