左脚先落地主发力，右脚跟随点地做了个发力平衡，他在空中摆正身体，看向篮球。
一根黑棒闪现而来，出现在他的面前。
柯靳烽微微后仰，凭着感觉压腕出手。
球被拨出，在空中划出道长弧线飞向篮筐。
「当！」砸在前框弹出。
柯靳烽落地，悻悻的收回了投篮手。
「这很正常，这种摸脸的干扰你需要习惯。」海斯举着黑棒安慰道。
「我确实<iclass="iconicon-unie07f"></i><iclass="iconicon-unie080"></i>扰了！」柯靳烽回忆了下刚才的出手的感觉，擦了下额头的汗珠：「再来！」
训练继续，海斯让柯靳烽沿着三分线横向移动，助理在旁边伺机传球，柯靳烽被要求仅能运球两次，在两次之间自行判断出手的时机。
而海斯会用长黑棒在投篮那刻去干扰，贴近实战。
这本应该是后期的训练项目，奈何柯靳烽进展太快，海斯不得不提前拿出。
他也问过柯靳烽，为什么感觉他很急。
中国人只是笑了笑，什么都没说。
晚上九点半，训练终于结束，柯靳烽累得几乎站不起，他靠在墙壁坐在地板上，呼呼的喘气。
晚上九点半，训练终于结束，柯靳烽累得几乎站不起，他靠在墙壁坐在地板上，呼呼的喘气。
训练师海斯同时也是一名精湛的理疗师，他正用指压为柯靳烽揉捏僵硬的大腿肌肉。
「抗干扰已经有效果了，命中率保证在30%就非常棒了。」
柯靳烽闻言摇头：「效率太低了。」
海斯却反驳道：「如果你在比赛中频繁使用，自然效率很低。」
「这是高强度下，尤其是针对你的包夹和提前干扰而应用的技巧。」
柯靳烽便问：「如果技术需要被动才能使用，那使用的快乐还在吗？」