1号持球球员运动到左侧翼三分线内遭遇死球,运动到左底角的2号需要立刻返回到左侧翼高位进行接球接应。
当他接到球,立刻转移给同时返回到右侧翼的3号球员。
这便是篮球阵地战里,持球人和无球队友移动轨迹的基本逻辑,遵循这个规则,球的转移传导就会流畅迅速。
看似简单,其实不尽然。
还以这个例子剖析,当1号传球给2号,2号选择右侧强突时,3号遵循突破顺时针跑位来到右侧翼。
1号传出球后,保持空间补位回到左侧翼外。
2号运球被迫停球,3号立刻反向回到弧顶接应,同时1号开始转移跑向左侧底角。
3号接球往左侧强突,进行突分给移动到左底角的1号,后者大空位出手投篮。
为什么一定是空位,因为这套顺逆时针跑动逻辑,正好和防守轮换补位是对立的。
因为人有行动惯性和指令延迟,当大脑发出往左移动的指令,身体开始往左奔跑时,若进攻方转移进攻方向,球员的注意力就会放在持球人身上。
故反向跑圈,会迅速拉开和防守人的距离,制造出幽灵角落。
可以说,这套无球强弱侧跑动逻辑贯穿在一场比赛里绝大部分时间里,在教练没有布置具体战术时,球员就遵循这个无球跑动逻辑,围着持球人反覆移动。
这套训练看似简单,却也在考验球员的反应能力。
要立刻做出移动判断,保证每一次都不能跑错方向或出现迟疑移动。
很多业余球员为什么会被教练抛弃或突然被换下,本质就是主教练是遵循这个逻辑去判断你是否合格。
所以说,球员在赛场的专注力非常重要,每一秒都要保持对无球跑位的本能反应。
因为只要一个人出现跑动失误,就会造成所有人的跑动重叠以及防守方的及时调整。
一名主教练可以容忍你投不进球,也可以放低球员在一对一里孱弱的防守能力,却绝对不容忍某个球员在无球跑位上的低级错误。
因为这将影响全队的运转。
指南针的正反圆圈跑动较为高级,彼得进行的是四对四的训练。
数学好的人都应该清楚,多一个人,跑动轨迹就变得更为复杂,有卷切和外弹,如果加上挡拆和无球掩护的话,跑动逻辑就更加晦涩。