「好的！」本森满口答应。
柯靳烽浑然不觉，依旧在训练，所有的事情都上了轨道，体重已经降到203磅。
运动员的减脂要比增肌更复杂，更缓慢，在保证力量不减的情况下，在一切都正向发展的轨道上，进行大额度减重，是非常大的挑战。
能在短短五十天做到这件事，体能主管朗兹赞叹不已。
球场上，格兰特一直充当着陪练的角色，197的身高是非常完美的对象。
这一个多月来，格兰特咬牙坚持下来了，从一开始的投机到不认输不放弃，他的心境成长很快。
他一边感慨中国人是个训练疯子，一边又欣喜感受到自己从身体到技术上的显着成长，直到现在，格兰特是真的服了柯靳烽。
格兰特不是纯粹的陪练，两人是对练模式，一切从实战出发。
柯靳烽从侧翼往弧顶沿着三分线跑，格兰特横移保持正面阻拦姿态，球童把球传了过来。
接球，压了一个很低的重心，做出一个三威胁的突破。
即便已经无数次吃了这个晃招，格兰特还是本能地右摆了下脚踝和膝盖。
这是个连贯的动作，柯靳烽迅速左突，和格兰特擦肩而过，但他第二步没选择加速，而是发力横蹬，做出了一个横侧步急停跳投。
格兰特望球兴叹，这是最让他沮丧的地方一如果中国人想，他可以被过无数次。
柯靳烽保持自己投篮的姿态，自送篮球空心穿网才放下。
这是乔丹的体前三威胁，区别于其他的就是三威胁重心压得极低，通过膝关节丶手丶
球三体同向摆动来建立极其逼真的突破威胁动作。
如果对方没反应，可以直接突左侧，如果反应，就突右侧。
柯靳烽把之前自己那套太板正的三威胁放弃掉，全盘换成这套压重心的攻击式前摇摆动。
并融合急停丶跳投和撤步的技术动作，形成一套高效简洁的进攻模版。
柯靳烽念头很简单，他需要合理分配体能，假如在进攻里，消耗大量体力，那自己的防守就要下降。
想做一个攻防两端都在线的球员，核心关键就是体能是否匹配。