郑浔佳靠在沙发上，一只手轻轻抚摸着自己圆滚滚的肚子。
肚子里的宝宝今天格外安静，可能也逛累了。
进入孕晚期后，郑浔佳的身体开始出现了明显的变化。
最直观的，就是水肿。
原本纤细白皙的脚踝，现在肿得像发面馒头，连平时穿的平底单鞋都塞不进去了，只能换上大一码的软底拖鞋。
小腿也跟着肿胀，用手指按下去，会留下一个浅浅的坑，半天弹不回来。
林医生说这是孕晚期正常的生理现象，子宫变大压迫了下腔静脉，导致血液回流不畅。
除了多休息、睡觉时垫高双腿、饮食清淡，没有太好的解决办法。
半夜的时候，郑浔佳被一阵剧烈的疼痛从睡梦中拽出来。
左小腿的肌肉像是被一只无形的手猛地攥紧了，抽搐着、痉挛着，又酸又胀又痛的感觉从小腿肚一路蹿到脚底，尖锐得让她瞬间清醒。
“嘶——”
她倒吸了一口凉气，整个人蜷缩起来，双手本能地去抓那条抽筋的小腿。
大肚子挡在那里，她根本弯不下去，手指堪堪碰到膝盖就够不到了。
厉锋晚上睡眠本来就浅，郑浔佳孕晚期后，她稍微有点动静，他就会醒来。
他伸手按亮了床头的感应灯，微弱的暖光亮起来。
厉锋一把握住她的脚踝。
他的手掌宽大温热，稳稳地包裹住她冰凉的脚。
“把腿伸直，别蜷着。”他声音低沉而坚定，一边说，一边用力将她的脚背朝向小腿方向慢慢地掰。
这个动作能拉伸痉挛的腓肠肌，是缓解抽筋最有效的方法。
郑浔佳疼得咬了咬牙，眼泪都出来了。
“忍一下，马上就好了。”