下午闭关。
说是修炼，其实是研究吃的。
有一次小凤凰进阶，不小心把厨房烧着了。
几条养在盆里的低阶魔鱼，竟然被那火烤外焦里嫩。
宋栩闻着挺香，吃了一条，然后就惊呆了。
那股能量从胃里升上来，顺着经脉走了一圈，比那些老魔将灌输给她的力量还要浑厚。
她当天就让小凤凰又烤了两条。
最后得出结论。
这一条烤鱼提供的能量，竟然堪比一份上品魔兽脑。
要知道一头上品魔兽的脑子，挖出来能装满三大洗衣盆。
吃完一整份，最快也得用十几天，能把人撑得直不起来腰。
而这一条低阶魔鱼，浑河里到处都是，几口吃下去，修为蹭蹭往上涨。
从那之后，宋栩就每日研究吃食。
她试了魔界所有的低阶魔兽、中阶魔兽、甚至灵界仙兽的边角料。
每试出一种新做法，她就记在册子上。
煎、炒、炸、烤、炖、蒸、焖、煨。
后来又为了改善口味，自创加入了许多新调料。
魔界以前从来没有人这样对待过食物。
因为只有生吃才有能量，做熟了能量就散了。
小凤凰的火却不一样，那是混沌之火，烧是天地本源，反而把血肉里的能量死死锁在了肉里。
她还发现了一件事。