“元姝，等下跟着我说，灵基奠定……”
一边，书临渊看她被点名，心头有些紧张，也顾不得刚刚才被她教训一通，赶忙小声提醒她答案。
却没想到这一幕让九长老抓个正着。
“肃静！其他人不准告诉她答案！”
“我倒要看看，她有什么资格在课堂上讲小话，不知道今年已经是她入山第十年了吗？”
“如果再突破不了筑基期，即便她是青云峰亲传弟子，按照宗门规矩，也会被赶出宗门！”
九长老恨铁不成钢的扫了元姝一眼，说话间，随手给书临渊下了个禁言咒。
书临渊眼睛一瞪，张了张嘴却什么话都说不出，着急的看向元姝。
元姝却眼神都未曾给他一个，语气淡淡的开口。
“不过是一些进阶的基础知识而已，我不需要旁人提醒，长老大可放心！”
“好啊，那你说！”九长老沉着脸，闻言冷笑一声开口，眉眼尽是不信。
作为万松崖的常客，九长老自然也认识元姝。
一个需要靠同伴提醒才能回答问题的弟子，还如此大言不惭？
他倒要看看，她是怎么能说出这番话的！
元姝没理会九长老愠怒的眼神，润了润嗓子，缓缓开口。
“十二层炼气期冲击筑基期，众所周知有三步，灵基奠定，灵脉共振，归元筑基。”
“首先，静坐握固，引灵气从窍穴入体，汇聚丹田，奠定基础。”
“其次，靠近灵脉节点时诵诀，以自身灵力与灵脉共鸣，借海量灵气加持。”
“最后，引导灵力回归丹田温养，避免灵力耗散与走火，灵基成，则筑基成！”
娇软的嗓音不紧不慢的滑过在场每一个人的耳道。
即便不看人，也能想象得出这是一个随性慵懒、却娇媚迷人的女子。