清晨六点半，闹钟准时响起。
曹斌从床上坐起来，揉了揉惺忪的睡眼。
窗外的天刚蒙蒙亮，慧远小区还笼罩在晨雾中。
他打了个哈欠，强迫自己离开温暖的被窝。
走进厨房，曹斌按照昨晚制定的计划开始准备早餐：一碗燕麦粥，两个水煮蛋，一小碟凉拌黄瓜。
看了一眼昨晚发的微博评论。
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有个将近一千的浏览量。
大部分都是鼓励的。
不知道是不是设置了#宝宝辅食##单男#这两个标签。
有不少宝妈都在评论区分享着自己老公减肥的经验。
还有一个网名叫做『栀子花开』的杭州本地人推荐了一家健身房。
曹斌本来就有去健身房锻炼的想法，就把这家店名给记住了，打算下班去看看。
吃完早餐，曹斌休息了四十分钟，然后换上了运动服和跑鞋。
他选择的运动地点是小区附近的公园。
曹斌做了简单的热身运动，然后准备慢跑两公里。
一开始的几百米还算轻松，但很快，他的呼吸就变得急促起来，双腿像是灌了铅一样沉重。
汗水从额头滑落，浸湿了运动服的前襟。
「呼，呼......」
曹斌的呼吸越来越粗重，肺部像火烧一样难受。
懒惰，逃避，偷懒的念头像潮水一样涌来。