八人见到这一幕均是身体一颤，吓得浑身一哆嗦，绷直了身体。
“听明白了吗？”杨念严厉道。
“听明白了掌门！”八人拉开嗓子应了一声。
“很好！！”杨念目光扫着八人，“这三项除了极限战斗，其余两项都将持续到百宗大会开始！而极限战斗在二十天后，将更改为野外历练！我希望你们都能打起十二分精神！”
“是掌门！”八人再次朗声回答。
现在他们睡意已经彻底清醒了。
古云：只要极限战斗不遇到阿蛮，其余项目就是毛毛雨嘛，看来这特训也不过如此。早起坚持将坚持就好了……
“来！喊一下我们的口号！”
“努力！奋斗！”
杨念直接照搬喜剧之王开场台词。
“努力！奋斗！”
“努力！奋斗！”
……
弟子们像打了鸡血般喊着口号，热情高涨啊，杨念很满意。
“大白！”杨念大喊一声。
话音方落，轰一声大白便是从修身殿爆射而出，爆发出八条尾巴，八尾摇曳，每条尾巴上，都卷着沉重沉铁。
八尾一甩，
轰轰轰……
八声巨响，顿时八摞沉铁准确无误的落在八人身前。
沉铁落地之际，地面都在剧烈震颤，甚至能够听到咔擦破碎声。周围地面，都出现了细密裂纹。
“掌门，这是什么？”古云嘴角在抽搐。
他感觉掌门的贼船，正式扬帆起航了……
杨念嘴角浮现出诡异笑意，淡然道：“这是沉铁，每人六块。两块绑缚在脚上，两块绑缚在手上，两块绑缚在胸前胸后。”
“每块沉铁二百斤，负重奔跑一个时辰。”
古云和易大川闻言不屑，切，一共才一千二百斤，对于武者来说运转灵力之后，根本算不了什么嘛。
然而他们还没高兴完，
又听杨念道：“鉴于各位都有修武基础，一千二百斤只要稍微动用灵力就能承受，所以本座决定负重跑时，暂封各位修为……”
杨念笑意更浓。
“啊？”
“暂封修为？”
“掌门？你没开玩笑吧？”
顿时八人都是惊得张大了嘴，瞪大了眼睛，面部肌肉止不住的抽搐……
被封了修为，他们比普通人强不了多少，一千二百斤，别说跑了，就是走，也不一定扛得住啊！
“我像开玩笑的样子吗？”杨念没好气的瞪了一眼古云。
见杨念一脸肃然，
顿时所有人都屏住了呼吸。
“没有人有意见吧？”杨念威严问道。
众人摇头。
哪还敢有意见啊？要是真有意见，指不定还被你整成什么样子。
“既如此，大家先将沉铁绑好。”
八人开始绑沉铁，不多时绑缚完毕。
杨念手中百变小刀骤然化作一个长棍，砰砰砰点出八下，将八人的修为封住。