改变可以包括个人自身的改变，环境的改变。当自身难以改变时，可以通过改变周围的环境的改变促进个人改变。你可以通过在自己和环境之间建立联系，通过个人自身改变，直接在精神上建立一个更佳的成功状态。
3．穷书生的情谊
感人心结
棺材里躺着的是那个时代最有才华的诗人；棺材外，立着的是那个时代同样优秀的诗人和学者，他们是朋友，他们相伴着要回老家去。
优美故事
清朝的历史上，有一位特别的诗人，他的名字叫黄仲则，有人说他的诗有太白遗风，而我觉得，在某些方面，他更像杜甫，有才华，没文凭，孤傲愤世，郁郁寡欢，很不得胜志。他很穷，比杜甫还穷，而且命短，只活了三十四岁，但他为后人留下了大量的优秀诗歌，就如：“十有九人堪白眼，百无一用是书生”；“全家都在风声里，九月衣裳未剪裁”。而我最喜欢的诗句是，“悄立市桥人不识，一星如月看多时”；“以此星辰非昨夜，为谁风露立中宵”，寂寥得叫人寒战。
黄仲则和洪亮吉都是江苏常州人，少时在一起读书，游学，相互赏识，情谊深厚，长大成人后，为了养家和理想，两人都去了北京，但混得都不太好。洪亮吉后来好歹还弄到了一张进士的文凭，黄仲则却什么也没有。幸运的是，他们才华，都得到了一个江苏同乡，时任陕西巡抚毕秋凡的赏识和资助。而后洪亮吉便去了西安，做了毕秋凡的幕僚。黄仲则继续在京奋斗着，直到再也支撑不下去了，便决定也去西安投靠毕秋凡。1783年4月，黄仲则走到了山西运城，肺病复发，无钱医治，己感生命将结束，便写信给洪亮吉，希望他能来山西，有后事需要属托。洪亮吉收到黄仲则的来信后，连夜借了一头驴，从西安直奔运城。四天后，当他赶到黄仲则所在的一间破庙时，黄仲则己经去世。就见一口七尺棺材外，飞舞着几张诗稿，以及黄仲则写给家人的遗书，竞再也没有什么其它像样的东西了。一位从故乡带来的书童，此时也早已不见了身影。扶着棺材，念及两人的友谊，洪亮吉潸然泪下，决定亲自送黄仲则回老家去。
从山西运城到江苏常州，这一路有多远啊!一匹毛驴，毛驴后拖一棺材，棺材里躺着的是那个时代最有才华的诗人；棺材外，立着的是那个时代同样优秀的诗人和学者，他们是朋友，他们相伴着要回老家去。这会是怎样的画面呢?
情感引导
他们会是怎么样的一种友谊呢?丧事处理完后，洪亮吉和毕秋凡不但继续资助黄家后人的生活，还把黄仲则的诗文篇撰刊印。这一切并非虚构的。这是历史。每每提及，总会被感动。被感动的，我想还有洪亮吉，一路走来，所遇之鬼神，以佑黄仲则能顺利回到老家。
4．友谊最动人的传说
感人心结
马克思不仅十分钦佩恩格斯的渊博学识和高尚人格，而且对恩格斯的身体也很关心。有一个时期，恩格斯生病，马克思时时挂在心上，他在给恩格斯的信中说：“我关切你的身体健康，如同自己患病一样，也许还要厉害些。”
优美故事
马克思和恩格斯的友谊是人类友谊的典范。从1842年马克思和恩格斯第一次会晤起，40年里，他们在领导国际共产主义运动的伟大斗争中，团结作战，患难与共，建立了真挚的友谊。
由于革命斗争需要，他们曾身处两地近20年，但他们之间的关系不仅没有因此而疏远，反而联系越来越密切。他们几乎每天都要通信，交谈各种政治事件和科学理论问题，共同指导着各国的无产阶级革命运动。
马克思不仅十分钦佩恩格斯的渊博学识和高尚人格，而且对恩格斯的身体也很关心。有一个时期，恩格斯生病，马克思时时挂在心上，他在给恩格斯的信中说：“我关切你的身体健康，如同自己患病一样，也许还要厉害些。”
恩格斯为了“保存最优秀的思想家”，在经济上资助贫困的马克思，使其能专心致力于革命理论的研究，他违背自己本来的意愿，到父亲经营的公司中去从事那“鬼商业”的工作。当《资本论》第一卷付印的时候，马克思给恩格斯写信说：“其所以能够如此，我只有感谢你!没有你为我的牺牲，我是决不可能完成三卷书的巨大工作的。我满怀感激的心情拥抱你。”
情感引导
恩格斯尽管做出了巨大牺牲，但他始终认为，能够同马克思并肩战斗40年，是一生中最大的幸福。二人之间之间的这种崇高的革命友谊，正如列宁所赞扬的，它“超过了古人关于友谊的一切最动人的传说”。
5．用生命“欺骗”的友谊
感人心结
飞机上就剩哈里一个人了。这时，仪表显示油料已尽，飞机在靠滑翔无声地向前飞。哈里决定也跳下去。于是，他一手扳紧操纵杆，一手抓过来降落伞包。他一掏，大惊，包里没降落伞，是一包托马的旧衣服!
优美故事
托马有一架自己的小型飞机。一天，托马和好友哈里及另外5个人乘飞机过一个人烟稀少的海峡。飞机已飞行了一半多的路程，再有半个小时，就可到目的地。
忽然，托马发现仪表显示，飞机上的油料不多了。托马判断是油箱漏油了。因为起飞前，他给油箱加满了油。
托马一将这消息传达，飞机上的人一阵惊慌，托马安慰他们：“没关系的，我们有降落伞!”说着，他将操纵杆交给也会开飞机的哈里，走向机尾拿来了降落伞。托马给每个人发了一顶降落伞后，也在哈里身边放下一个盛有降落伞的袋。他说：“哈里，我的好兄弟，我带领着5个人先跳，你开好飞机，最后在适当时候再跳吧。”说着，带领5个人跳了下去。
飞机上就剩哈里一个人了。这时，仪表显示油料已尽，飞机在靠滑翔无声地向前飞。哈里决定也跳下去。于是，他一手扳紧操纵杆，一手抓过来降落伞包。他一掏，大惊，包里没降落伞，是一包托马的旧衣服!
哈里咬牙大骂托马!没伞可跳!没油料，靠滑翔飞机是飞不长久的!哈里急得浑身冒汗，只好使尽浑身解数，往前能开多远算多远。
飞机无声息地朝前飘着，往下降着，与海面距离越来越近……就在哈里彻底绝望时，奇迹出现了——一片海岸出现在眼前。他大喜，用力猛拉操纵杆，飞机贴海面冲过去，嗵的一声撞落在松软的海滩上，哈里晕了过去。
半月后，哈里回到他和托马所居住的小镇。
他拎着那个装着旧衣服的伞包来到托马的家门外，发出狮子般的怒吼：“托马，你这个出卖朋友的家伙，给我滚出来!”
托马的妻子和三个孩子跑出来，一齐问他发生了什么。哈里很生气地讲了事情的经过，并抖动着那个包，大声地说：“看，他就是用这东西骗我的!他没想到我没死，真是老天保佑!”
托马的妻子说了声：“他一直没有回来。”就认真翻查那个包。旧衣服被倒了出来后，她从包底拿出一张纸片。但她只看了一眼，就大哭起来。
哈里一愣，拿过纸片来看。纸上有两行极潦草的字，是托马的笔迹，写的是：哈里，我的好兄弟，机下是鲨鱼区，跳下去必死无疑。不跳，没油的飞机不堪重负，会很快坠海。我带他们跳下后，飞机减轻了重量，肯定就能滑翔过去……你就大胆地向前开吧，祝你成功!
情感引导
苏格拉底曾经说过：“世界上人来人往，熙熙攘攘，但真正的‘人’却凤毛麟角。”什么是真正完美的人性？怎样才算得上是真正的朋友?对一个人的行为进行公正的评价，难道不是人生中最重要的第一课吗？
6．真正的友谊属于心灵
感人心结
可当她离开故土后，这个惟一的爱好也就没有了。我终于明白，当友谊逝去，剩下的也许就只有孤独了。
优美故事
无聊的时候，经常喜欢打开手机的电话簿翻一翻，不一定会打电话，我只是默默地念一遍名字，然后想想，我和他(她)之间……我知道，电话簿里除了亲情，最多的还是友谊。只是，亲情一直没变，而友谊总是在不断地更新。