在柜子里面翻了翻，然后找出来一个表面布满了六边形的皮球。
这其实就是沈无名自己复刻出来的足球，表面是皮革，里面是气囊。
气囊无非就是用麻布和胶水制作，然后安装上气针罢了。
不过沈无名弄不来气针，就是用的全封闭的。
“你打太极的时候还是不够柔软，所以我给你想了另外一个法子，就是抱球。”
（本章未完，请点击下一页继续阅读）第92章八卦掌(第2/2页)
沈无名想着前世某位武当山道长发的视频，就是用抱球来玩太极。
这会儿给叶倾城解释了一遍，“反正就是，两只手全程不能离开球的表面。”
叶倾城若有所思，随即接过足球，演示了两遍，的确比先前的效果好了不少。
随即，她抬眸望着沈无名，“这是你专门给我做的吗？”
“不然呢？我拿去当蹴鞠踢吗？”沈无名摊了摊手，然后朝着后院走去。
“过来。”
叶倾城眸光微亮，望着沈无名的背影，嘴角不由得勾勒出浅浅笑意。
乖巧听话地走到后院。
“我上次跟你讲的那个叫太极拳，还有另外一个武功，也是养生功夫。”
“名为八卦掌。”
八卦掌是晚清武术家董海川创建的，算是综合了各家之学。
不过本身还是跟道家有些关系，其中的一些概念，甚至名字都叫八卦。
“对你有没有用我也不知道，不过咱俩都哥们，我又不跟你藏私！”
主要是沈无名藏在家里的《抱朴子》这些被楚平山给发现了。
结果不仅没有觉得有问题，反而还说这是道家从不外传的好东西。