那种累，不仅是肌肉的酸痛，更是一种从骨髓里透出来的空虚感。
“老师……”
前排，一个皮肤黝黑、身材精瘦的年轻人终于忍不住了。
他双腿打摆子，声音颤抖。
“这样……一下站多久？一次练多长才算练成啊？”
雷恩停下脚步，冷冷地看着他。
“时间？”
雷恩指了指自己的小腹。
“重要的是引导气力，在呼吸中纳入体内，那是一股热流，一股能在你身体里乱窜的老鼠。”
“练出气力，一次呼吸比别人练十次都有用。练不出，你就是站断了腿，也只是个会挨打的木桩。”
说完，他目光扫过众人，眼神如刀。
“累是正常的。”
“等练出了第一口气力，滋润身体，就不累了。”
雷恩顿了顿，语气稍微缓和了一些，却更加残酷。
“天赋好的，三五天就能感觉到那股热流。天赋不好的，十天半个月都很难入门。”
西伦咬着牙，没有说话。
他感觉到汗水顺着脊背流进裤腰，粘腻难受。
吸气。
吐气。
脊椎震颤，如大弓崩弦。
一次，两次，三次……