「砰！」沉重的铁球砸在软垫上，发出一声闷响。
西伦满身汗水，面孔通红，他竭力地躺在冰冷的地板上，胸膛剧烈起伏。
他慢慢将另一种帮助恢复的药涂抹在身上，慢慢呼吸，恢复精神。
按照他对身体的探索，有了【虬龙盘身】这个天赋，西伦的躯干强横程度，已经足够在一阶非凡者中名列前茅。
刚才那种恐怖的负重引体，若是寻常受洗者，腰椎与腿部肌肉早就被撕裂了，否则岂能支撑起这样的强度。
他能清晰地感觉到，皮肤下那一层暗青色的肌肉纹理如同虬龙般蛰伏着，蕴含着令人心悸的爆发力与防御力。
他歇息许久，吃了一点高热量的肉乾与黑面包，喝下大半壶清水，开始慢慢进行一点针对木桩的击打训练。
直到快要中午的时候，才停下来，吐了口气道：「就到这里吧。」
西伦瞧着自己的搏击术和呼吸法，都有一定程度的涨幅。
【技艺：重海巨鲸引导术（第一层）】
【进度：189/500】
【技艺：多罗克暗爪功（专家）】
【进度：659/1000】
【技艺：贝雷洛踢腿术（入门）】
【进度：77/100】
他估算着，再有一个多月，应该就能晋升《重海巨鲸引导术》第二层。
西伦托着下巴，暗道，以後晋升二阶非凡者，也要照着这个标准。
挑选入门容易，精通难，资源消耗少的厉害呼吸法。
那些花里胡哨、代价高昂的法门，根本不适合他这种没有家族底蕴支撑的平民。
今天他少见地出一次门，是尤里先生有请，自己还是要去一下。
他换上那套藏青色的正装，将怨恨左轮与骑士短剑妥善地隐藏在风衣内侧，沿着街道出去。