伦德的庄园没有厨子，饭食是西伦自己动手做的。
粗面包，煎蛋，一壶浓茶。
没有讲究，吃完就走。
七点到正午，枪术。
他不再练那坦重装枪术的基础招式——那些东西已经刻进了骨头里。
他练的是赤星之枪的聚点。
一次。
一次。
又一次。
铁枪在空气中划出银色的弧线，枪尖上的气息一次次地凝聚，又一次次地在临界点上溃散。
溃散的瞬间，多余的气息会沿着枪身反噬回来，震得他虎口发麻，手指发白。
西伦不理会。
他只是甩甩手，重新握住铁枪，再来一次。
伦德偶尔会来看。
他靠在训练棚门口，一言不发地观察西伦的每一次聚点。
然後在西伦失败的时候，冷冷地丢出一两句话。
「肩膀太紧。」
「呼吸节奏慢了半拍。」
「你在想什麽？」
最後一句话出现的频率最高。
每次听到这句话，西伦就知道——自己又分心了。