前两个月，他主要梳理上身与躯干。
胸腹旧伤最多，也是最难炼的地方。
每一次呼吸深入肌肉，肋骨附近就会传来钝痛。
福尔斯的拳劲曾几乎砸碎他的胸腔，虽然後来靠邪神残肢的恢复本能缝合回来，但那种缝合并不自然，像粗暴铁线把断木捆住。
覆海功的气息要做的，就是把这些铁线之外的血肉重新养顺。
这很危险。
因为一旦触动太深，邪神残肢会以为身体再次濒临破损，主动释放黑气修补。
西伦必须抢在它之前，用覆海功和玄阴寒意把伤处稳住。
有几次，他咳出暗灰色血块。
血块落地後还会微微蠕动，像有生命。
西伦便用冰封住，再以惩戒院买来的净化粉处理掉。
他从不让仆役靠近静室，也不让任何人看见这些东西。
第三个月，炼肉深入四肢。
这一步反而顺利些。
他的手臂和腿部虽也受过伤，但长期练枪、踏水、搏杀，基础极紮实。
覆海功气息进入後，很快与原有的力量习惯结合起来。
尤其双腿。
深水潜航天赋、分水天赋、风暴血脉，都与水有关。
炼肉到腿部时，西伦发现自己踏水的稳定性又提升了一截。
过去他能站在水上，靠的是亲水控制与气力支撑；如今肌肉本身对水面的细微反馈更敏锐，脚底一触波纹，腿部肌肉便能自然调整。
这不是多一个强大杀招，却让他在水域战斗时更难被打破平衡。