随后秦阳轻轻的按住了她的手腕。
楚梦瑶努力的挣扎了几下，却发现自己好像根本都挣脱不开。
秦阳立刻松开她的手，开口说道。
“你自己试试吧。”
楚梦瑶点了点头，然后按照他所教的，一步一步的去做。
但是秦阳的反应很快，一下子便侧身躲开了。
“再用力一点。”
楚梦瑶听到这话以后，又咬着牙用力的顶了一下。
不过这一次秦阳并没有躲，让她顶到了，立刻往后退了一步，点了点头说道。
“就是这样。”
楚梦瑶坐了起来，看着他，额头上也冒出了一点汗珠。
“秦阳哥，你说我是不是很笨呀？”
秦阳立刻摇了摇头。
“怎么可能呢，你不笨，只不过是力量有点不太够。”
此话一出，楚梦瑶又有些担心的低下了头。
“那我该怎么办啊？我感觉我已经在努力的做力量训练了。”
在秦阳没有教她的这几天里面，她也在努力的复习着之前的那些动作。
秦阳想了想以后，开口说出来了自己的想法。
“你可以尝试一下多练一下俯卧撑，每天做个几十个。”
此话一出，楚梦瑶立刻抬起了头，眼神之中也充满了不可思议。
“什么？几十个俯卧撑？”