“哎呦！我的胳膊都要折了。”
“好酸痛啊！我的天！”
“”
众人全都坐在地上哀嚎起来。
几乎每个人身上都挂满了汗水。
“好久不运动了，做一百五十个身子就有些抖。”许勇松弛着手臂说道。
“呼”阿虎擦了一把汗水，道：“我估计我还能做五十个，不过这样锻炼的话，那今天强度太高，明天岂不是都起不来身子了？”
“应该不会吧。”老孟摇了摇头，他知道风哥不是那种无的放矢的人，既然敢这样训练，那肯定有所依仗。
“两分钟到了，都起身，继续！”赵风很无情的说道。
接下来，总共做了六轮，众人是硬生生的将一千个俯卧撑做完。
做完之后，包括许勇、阿虎和老孟三人在内，都累的要虚脱了，甚至六位女生都差点昏阙过去。
来，大家一人一**，全都喝光。
这时，赵风很贴心的将阳青水分给大家，都用标准的矿泉水**装着。
“咕嘟咕嘟”
一时间，场上全都是喝水的声音。
“这水”喝完之后，阿虎的眼睛渐渐瞪大，水从嘴里顺着喉部进入胃里，只感觉一股清凉飘散开来，滋润着整个身体，就连身体上的酸痛和麻木，顷刻间都消散了好多。
这可让人们有些惊讶了。
“风哥，这水是什么水啊？”许勇好奇的问道。
“这水应该是世界上最好的了，天上地下绝无仅有，它是你们高强度训练的根本，是老板专门调制而出，供武者训练所用，所以大家都把心放在肚子里，无论怎么练，身体都能扛得住！”赵风先解释了一句，随后嘴角挂起一抹坏笑，道：
“所以，原地休息五分钟，之后第二轮一千个俯卧撑开始！”
“啊！”