丁则平把两个纸袋分别送到男女更衣室门口，简短说明，便退到外面候着了。
尤清水换好出来，米灰色的运动内衣配同色的高腰紧身裤，外面罩了件短款的速干外套，拉链拉到一半，头发扎成高马尾，利落得晃眼。
时轻年也从男更衣室出来了，黑色的速干t恤配运动短裤，手臂和小腿全露在外面，紧实的肌肉一览无余。
他走到她面前，先开口："先做有氧热身，再上器械。你计划练什么？"
"练背和臀腿。"尤清水活动着手腕，"你在行吗？"
"我很少专门泡健身房。"时轻年走到跑步机旁，替她调好坡度和速度，"不过里面的器械，我都会用。"
二十分钟慢跑热身，她的呼吸渐渐快起来，额角渗出细汗。
下了跑步机，尤清水脱掉外套。
时轻年把她带到器械区，先调了高位下拉的配重。
"重量从最轻的开始。"他站在她身后，"握距比肩宽一点，下拉的时候后背发力，手臂只做传导。"
尤清水握住横杆往下拉，拉到第五下，动作开始变形，手肘往里扣。
一只温热的手掌扶上了她的后背。
"这里。"时轻年的指腹点在她背中间的位置，"这块收紧，对，保持住，再拉。"
他的声音就在她耳后，呼吸拂过她的发顶。
尤清水按照他的指点调整发力，一组十二个做完，后背热热地发胀。
"做得对。"他收回手，往后退了半步，"休息三十秒，再来一组。"
三组高位下拉做完，换到史密斯架前练深蹲。
时轻年把杠铃调到合适的高度，往两边各加了一片最轻的配重，自己站到了她身后，两臂虚虚地环在她腰侧，做着保护的姿态。
"下蹲，臀部往后坐，膝盖别超过脚尖。"他的下巴几乎要碰到她的肩膀，视线顺着镜子里她的动作走，"慢一点，对。"
尤清水蹲下去，再起来。
他的手臂始终悬在她身体两侧，一寸没碰上，又一寸没离开。