两个人移步到拉伸区。
落地窗前铺着一排深灰色的瑜伽垫，午后的海光透过玻璃铺在垫子上，暖融融的一片。
时轻年从架上取了两条瑜伽带，回头看她。
"先放松腿。"他指指垫子，"坐下，腿伸直。"
尤清水依言坐下，双腿并拢前伸。
他单膝跪在她脚边，握着她的脚踝，把她的腿轻轻抬起，搭上自己的肩膀，手掌按住她的膝盖后侧，缓缓往前压。
"酸了就说话。"
他往前压了一寸，两寸，等着她喊停。
尤清水没什么表情，甚至拿起手机看了眼消息。
"……不疼？"时轻年有点意外，又往前压了一截，她的大腿已经快贴上胸口。
"继续。"她说。
他把这条腿压到底，换另一条，结果一模一样。
"你练过？"
"以前学过古典舞，也经常练瑜伽。"尤清水放下手机，活动了一下脚踝，"下腰、劈叉，都是基本功。"
"那你横叉能到什么程度？"
她看了他一眼，没答话，直接站起来，双腿向两侧滑开，稳稳落地。
一个标准的横劈，胯根贴地，脊背挺得笔直，双手还悠闲地撑在两侧。
"这样。"
时轻年蹲在原地，看着她，半天没说出话。
"时教练？"尤清水勾勾手指，"愣着干什么，帮我压压胯。"
他回过神，绕到她身后，双膝跪地，手掌搭上她的胯骨两侧，试探着往下施力。