赵怡芳说：";业余练习也算不错了，只是你刚才说你睡眠不好，其实是不应该，经常练习太极的人是不会失眠的。要不你练练，我看看哪里出了问題？";
费柴左右看了一眼，笑着说：";就这儿？怕是不行吧，人多眼杂，也不合适。";
赵怡芳说：";那回你房间。";
费柴说：";那到沒问題，就是我这次订的商务酒店，房间不大。";
赵怡芳说：";咱们中华武术将就的就是拳打卧牛之地，只要能站住脚的地方，都能练习。";
费柴见她兴致高昂，而自己也久而未经人指点，当即就结了茶钱，和赵怡芳一起回酒店。
回到酒店，两人先把沙发和茶几挪到一边，空出了一小块地方，然后赵怡芳就坐在床头说：";你调整一下呼吸，开始吧。";
费柴就做了几个深呼吸，然后平定心思，按照当初邱奇传授的，把整套太极打了一遍，收势后，赵怡芳点头道：";看得出你是经常练习的，只是你的心法不对，太极拳练习，形、意绝对是不能分开的。可现在你的拳路是沒问題了，但是心法沒跟上，怕是你练习的时候脑子里还在想别的事情，久而久之成了习惯，这样下去，活动肢体锻炼是沒问題的，但是难有大成。";
费柴说：";确实，道理我是知道的，只是前段时间繁杂的事情太多，睡觉啊都能梦见，练习的时候也就沒能专心了。";
赵怡芳说：";如果只是不专心倒也罢了，关键是你路现在走歪了……可是咱们现在不能经常见面，不然我可以好好帮你调整一下心法。";
费柴说：";现在大家都又各自的事情要忙，要说专心干某件事，比如沁淫武道，肯定是沒这个功夫的，只能抽时间來做。";
赵怡芳说：";抽时间也是可以的，只是效果不太好啊。";
费柴苦笑道：";如今也只能如此了，不如咱们现在就开始？";
赵怡芳说：";好啊。";当下就指导费柴入定禅坐，之后又练习了两遍拳法，不知不觉就过了一个下午。