他看着那道裂缝,想起了一件事。
龟息功。
苏家祖传的内息功法。
他一直没认真练过——之前在医院,每天三次清创,能活着就不错了,哪有心思练功。
但现在,或许可以试试。
龟息功能调养气血,增强体质,促进恢复。
说不定,对神经也有帮助。
他闭上眼睛,开始回忆龟息功的口诀。
“气沉丹田,意守命门。呼吸绵长,吐纳均匀……”
很简单的口诀。
但要练起来,需要专注和耐心。
苏寒开始调整呼吸。
深吸一口气,慢慢呼出。
再深吸,再呼出。
起初,思绪很乱。
一会儿想到康复训练,一会儿想到部队的兄弟,一会儿想到小不点。
但渐渐地,思绪开始平静。
呼吸越来越绵长,心跳越来越平稳。
他能感觉到,一股温热的气息,在身体里慢慢流动。
从丹田开始,沿着脊柱往上,经过腰部、背部、肩膀……
到右臂时,气息突然受阻。