第522章:龟息功辅助康复!看到了曙光!(三章合一)

作者:勿忘本心 加入书签推荐本书

他看着那道裂缝,想起了一件事。

龟息功。

苏家祖传的内息功法。

他一直没认真练过——之前在医院,每天三次清创,能活着就不错了,哪有心思练功。

但现在,或许可以试试。

龟息功能调养气血,增强体质,促进恢复。

说不定,对神经也有帮助。

他闭上眼睛,开始回忆龟息功的口诀。

“气沉丹田,意守命门。呼吸绵长,吐纳均匀……”

很简单的口诀。

但要练起来,需要专注和耐心。

苏寒开始调整呼吸。

深吸一口气,慢慢呼出。

再深吸,再呼出。

起初,思绪很乱。

一会儿想到康复训练,一会儿想到部队的兄弟,一会儿想到小不点。

但渐渐地,思绪开始平静。

呼吸越来越绵长,心跳越来越平稳。

他能感觉到,一股温热的气息,在身体里慢慢流动。

从丹田开始,沿着脊柱往上,经过腰部、背部、肩膀……

到右臂时,气息突然受阻。

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