苏寒站在起跑线上，深吸一口气。
今天的目标是五公里，配速五分半。
这个速度，只是普通人的速度。
新兵连三个月下来，五公里及格是二十三分以内，优秀的能跑进十九分。
五分半的配速，算下来是二十七分半。
比及格还慢四分钟。
但对现在的苏寒来说，这是个挑战。
他上次跑五公里，用了一个小时。
今天要把时间砍掉一半多。
“开始吧。”
他迈开步子，慢慢跑起来。
第一公里，配速五分四十秒。
心率一百三十五，还行。
第二公里，配速五分二十秒。
心率一百五，有点快，但能接受。
第三公里，配速五分十五秒。
心率一百六十五，开始喘了。
陈医生开着车，慢悠悠地跟在后面，眼睛盯着监测仪。
“苏寒，心率一百七了。”
“嗯。”
“还跑？”