想达到这个阶段，需要不俗的悟性和天赋，九成的习武之人，终生难以达到这个阶段。
进入这个阶段后，可称为一流高手。
一流高手又粗略分为三个小层级，初级为一流高手，如高大高二。
其次为超一流高手，如林冲、许文杰这样的，皆是百人敌角色。
最后是超级高手，或者称为宗师，这种人如同凤毛麟角，都是研究了半辈子武道的不出世高人。
高世德打完一套三世七后问道：“如何？”
许文杰舔了舔嘴唇，“衙内，你的每个招式，每个动作都很标准，不过……”
“不过什么？”
“学习拳法要先牢记招式的口诀，再以心法辅佐换气、发力。”
“原来如此？我说怎么觉得哪里怪怪的。”
武学是有口诀和心法的，加以运用的话，可以使武者把自身力量的传递和爆发、以最合理的方式激发出来，达到借力顺势等超脱状态。
像高世德这样，只是照着招式打出来，很多关节和肌肉在运动过程中，难以自然的协调。
有时甚至使力量在肌肉传递过程中互相冲突，打出去的威力至少减半。
而且这样练久了还可能伤身。
之后，许文杰逐一招式进行讲解，等高世德再打一遍三世七时，整个气势已经完全不一样了。
看到这里，许文杰有些忍不住了。“衙内，我有个疑问想问一下。”
“哦？你问。”
“衙内以前是不是练过三世七？”
“这个……”高世德他现在的身体素质高啊，记忆力好，身体的协调能力强，学起来确实很简单啊。
“我以前看别人打过，只是不知道口诀和心法。”
“原来如此！”