院内有两间正房，一间用作居所，另一间则是特意打造的静室。
这静室中间只有一张蒲团，旁边摆着香炉。
叶辞此刻心中雀跃，满心都是那门《青元长生功》。
迫不及待地翻开扉页，小楷密密麻麻写满了心法要诀，叶辞目光囫囵扫过，尚未细品字句，脑海中便突兀地浮现出大量修炼心得。
紧接着半透明面板浮现眼前。
【功法：青元长生功第一重（0/2000）】
叶辞心中暗喜，脸上却不动声色。
他早已知晓这金手指的妙用，入门就是这般轻松，所谓上乘功法入门极难，对他而言也就不过如此。
真正有难度的是锲而不舍的修炼。
随后，他便按照运气法门，凝神静气，尝试引导体体内气血，顺着心法标注的经脉路线缓缓流转。
此功法讲究润养经脉，凝气聚元，生生不息。
叶辞盘膝坐于蒲团之上，双目微闭，心神彻底沉入体内，循着心法要诀，专心运转体内刚刚凝聚的微弱气劲。
按照功法记载，引导气劲从丹田出发，经会阴丶尾闾丶命门，再沿督脉上行，过玉枕丶百会，转而沿任脉下行，途经膻中丶中脘，最终回归丹田，完成一个完整的大周天运转。
气劲流转间，沿途经脉传来一阵轻微的酸胀感，却又夹杂着一丝温煦，仿佛有细密的暖流在经脉中缓缓浸润，滋养着每一寸经脉。
一个大周天运转完毕，叶辞缓缓吐纳一口浊气，只觉神清气爽，浑身都轻快了几分。
他连忙凝神看向面板，却发现面板上的熟练度依旧停留在0，半点未动。
「莫非是运转次数不够？」
叶辞心中暗道，并未气馁。
他知晓武道修炼本就没有捷径，金手指只是帮他省去了入门的繁琐，后续熟练度仍要实打实的修炼积累。
于是他再次凝神静气，重新引导气劲，开始运转第二个大周天。
第二个大周天结束。