一个礼拜，全都是这三项训练。
不得不说，部队的伙食是真不错。
练得这么狠，大多数人却都长胖了。
秦战阳原本120斤左右，现在都146斤了。
顿顿有牛肉、猪肘子、等硬菜。
让秦战阳惊喜的是，一个礼拜的锻炼，力量、速度、敏捷、体力都提升了一点。
训练场，沙地。
十个新兵精气神十足，皮肤也都晒黑了，腰杆笔挺地列着队，注视着双手背在后边，跨立而站的李洋。
“你们不是心心念念想要练擒拿格斗嘛？接下来三天，我会先教你们军体拳。三天后，一连十个班，会进行演武比赛。谁要是拿了第一名，我保你们一个嘉奖。还有，你们当中谁要真走狗屎运，拿了八个连第一名，我奖他一顿烧烤！”
十个新兵都双眼冒光，却不敢开口。
一个礼拜的训练，很多规矩，他们都铭刻于心。
“我教你们的是第二套军体拳，一共十六式。”
“练习军体拳不会让你们成为什么武林高手。但，只要你们把军体拳练到骨子里，对战的时候，反应速度会更快……”
“军体拳第一式：挡击冲拳！”
“绊腿压肘！”
“弓步击肘！”
“砍肋下打！”
李洋一边说，一边做出招式。
十个新兵屏住呼吸，直勾勾地盯着李洋。
秦战阳眨眨眼，打开荣耀商城。
“兑换…中级军体拳，第二套版本！”