赤睛妖乌肉虽补，却药性刚猛，普通人甚至修士直接食用都容易虚不受补。
如今配上黄芪、党参等异界灵草调和，再以文火慢炖，将药力锁在汤汁中。
不仅口感绝佳，滋养肉身的效果也翻了数倍。
他抬手示意另一只赤鸦道兵撤去炭火，自己也舀起一勺汤汁送入嘴中。
温和的药力在胃中轻轻一转，迅速被身体血肉吸纳。
填补了连日来只靠妖乌肉充饥留下的空虚之感，那种营养不良的滞涩感，顿时消散了不少。
几乎比拟生命21号的效果。
“慢慢吃，别着急。”
陆羽淡淡开口：
“这锅药膳不仅能补身子，对你修复经脉、稳固木行法力也大有好处，以后这位药膳就是我们的主食了，每天炖上一锅！”
肖玉连连点头，捧着勺子吃得不亦乐乎，心里对陆羽更是佩服得五体投地。
不仅懂修行、会疗伤，连炼药做药膳都如此厉害，跟着这位陆道友，她的前路，似乎一下子变得明亮起来。
只是吃着吃着，肖玉也想起赤睛妖乌肉的来源：
“这药膳好是好，但每天一两头赤睛妖乌，我们可得要去紫岳城遗迹里好好捕猎一番，不然可不够吃！”
“这事不难。”
陆羽淡淡一笑：“肖汉他们练四兽拳也有些时日了，正好拉出去历练一番。”
这些天反复试验药膳，他道土中储存的赤睛妖乌肉早已消耗一空，确实该去遗迹里补充一批存货了。
陆羽向来行事干脆，吃完药膳便立刻召集蛇信村众人。
肖汉、刘阳等人一听仙师传唤，当即兴冲冲地跑了过来，簇拥在他身前。
听说要前往紫岳城遗迹捕猎赤睛妖乌，一群年轻人顿时热血沸腾，个个摩拳擦掌。
他们练拳日久，体魄早已远超从前，浑身精力无处发泄，早就盼着能出去一展身手。