【第一年，你翻开《百锻玄身》，每每看到第一页上的八个字：气行于骨，力生于脊。你就觉得头大，这特么都是什么鬼，甚至真的怀疑自己有些愚钝。但不服输的你，又一次翻开了这本书。】
【第二年，你对武夫终于有了一些了解。外练筋骨皮，内练一口气，但，这本《百锻玄身》似乎一条路走到黑，不分外练与内练。】
【第五年，你终日翻阅，却一无所获，渐渐失了耐心，开始怀疑这本功法是否只是骗人的把戏。你机械的按照书上的话语，继续站桩、打拳、却始终不得其发。偶然，夜里翻身，你隐约觉得脊背有些发烫，但转瞬便消失了。你终于意识到，并非你太过愚钝，只是师父领进门，你却连师父都没有，自己一头扎进了完全陌生的领域。】
【第十八年，你终于捕捉到了那一股暖流。它细如游丝，在你日复一日的打熬中，渐渐有了自己的轨迹。你试着用意念去引导它，发现它能顺着脊椎缓缓攀升。腰背之间，力道凭空涨了一成。】
【命火，余烬不足，无法继续推演。】
沈孤鸿顿时皱起了眉头，提起弯弓，走出洞穴，迈入萧瑟秋风中。