“所以才说你需要继续练。”姜浅拍了拍他的大腿，“从明天开始，每天跟着我拉伸。”
“拉伸？”陆扬愣了一下，“你不是说要教我一些基本功吗？”
姜浅嗤笑一声，“就你现在这僵硬的筋骨，练基本功？先把你这根生锈的钢筋掰软了再说吧，拉伸就是你的基本功。”
她起身走到墙角，拖出一张紫色的瑜伽垫，在客厅中央铺开。
“下来。”
“现在？”陆扬瞪大眼睛。
“废话，打铁要趁热。”
陆扬挣扎着从沙发上挪到瑜伽垫上，平躺下来。
“左腿抬起来。”姜浅命令道。
陆扬听话地抬起左腿。
还没抬到四十五度，大腿后侧的腘绳肌就传来一阵撕扯的痛感，死活上不去了。
姜浅跪坐在他身侧，毫不留情地握住他的脚踝往上一推。
“啊！卧槽！”陆扬一声惨叫，冷汗瞬间就下来了。
“闭嘴，放松。”姜浅单手压住他的膝盖，不让他弯曲，“越紧张越痛。”
“这是拉伸还是上刑？！”陆扬疼得五官有些扭曲。
“这点痛都受不了？”姜浅微微俯下身。
因为拉扯的动作，她领口微开，露出一小片白皙的锁骨。
从陆扬躺着的角度，刚好能看到她认真专注的侧脸，以及眼角那颗极具辨识度的泪痣。
陆扬深吸了一口气，试图转移注意力。
“我说，你小时候跟着咱外公练武的时候，也是这么残暴吗？”
姜浅停下动作，将他的腿慢慢放下。