要想把身体练成永不疲倦的熔炉，燃料就得足。
“诚爷，您要的药膳炖好了！”
顺子端着一个巨大的砂锅跑了过来，后面跟着小豆子，手里还提着一桶米饭。
那砂锅里，是用人参、黄芪、当归，加上整只的老母鸡和五斤牛腱子肉，炖了整整三个时辰的“大补汤”。
香气扑鼻，汤色浓白如奶。
陆诚也不客气，接过砂锅，连汤带肉，风卷残云。
五斤牛肉，一只鸡，再加上那一桶米饭。
也就是一刻钟的功夫，全进了他的肚子。
若是常人，这么吃非得撑死不可。
但陆诚吃完，只是微微鼓腹。
“咕——呱——”
体内那只无形的“金蟾”再次鸣叫。
随着这有节奏的震动，胃部疯狂蠕动，那恐怖的消化能力，将食物迅速转化为精纯的热流，输送到四肢百骸。
尤其是双臂。
那原本受损的筋膜，在这股热流的滋养下，正在以惊人的速度强化。
痒。
骨子里透出来的痒。
那是骨骼密度在增加，是肌肉纤维在变得更加坚韧。
陆诚站起身，走到院子中央的那棵合抱粗的大柳树前。
“呼……”
他深吸一口气。