看着大家意外的脸色，老爷子嘿嘿笑道：
“——记住，你们勤修苦练的目标，就是要把吃进体内的各种‘原材料’转化为自身肌体的一部分，在此过程中需要消耗掉大量的食物。倘若没有足够的营养补充，只闷着头一味折腾自己，最后结果十有八九是尿血或眩晕，除了把身体弄垮，不会有任何好处。”
“吃的内容么，因人而异。经济条件比较好的，可以找专业人员配置营养餐，比如鸡胸肉，精牛肉，以及富含膳食纤维的果蔬，必要时补充些谷氨酰胺，蛋白粉之类的补剂……若是经济状况一般，那也不用强求。平时多吃荤菜，多吃鸡蛋，奶制品和豆类果蔬，也能满足身体需要。”
“你们中大多数人年龄未满二十，身体骨骼的发育尚未完全停止。在充足的营养和正确的锻炼方式之下，身高体重都应该还有提高的余地。如果家里有经济能力的话，还可以考虑去购买服用几种异界药剂，虽然那药效不能跟锻体药剂相比，不能让你的身高达到两米以上，但一米八一米九还是有希望的。”
“……去哪儿买？武道协会啰。一般小地方未必有，但南都武道协会是肯定会有的。具体种类就不说了，老夫也没兴趣给他们打广告，反正到那边自然会有人给你们介绍推销。那类药剂的价格都很贵，但武道协会里还不至于有假货，大家量力而行罢。”
对这方面老爷子不方便多说，只简单提了一两句便结束。
正常说到这里，夏宗师今天的讲课内容便应该算是结束了。不过，在老爷子宣布结束之前，下面忽然又有一位同学举手提问……