说到这里时，他又回头到旁边那位负责拍摄影像的同学身边，查看了一阵录像倒带，询问之前上课的过程是否都被完整记录下来？在得到肯定回答后，老爷子又笑道：
“你们算是运气好的，这第一次是我亲自上课，亲身展示给你们看。以后的学员，大概就只能看录像了。”
说完这几句话，他便转身朝门口走去，步子不紧不慢，布鞋踩在木地板上发出“笃笃笃”的声音，那声音渐行渐远，最终消失在铁门后面。
训练场里依然很安静，有些人急匆匆离开去吃饭了，但也有不少人，包括刘宪和陈华涛在内，依旧站在原地，仰着头，望着那只火鸟曾经飞过的那片空气。
那片空气里什么都没有了，没有火焰，没有光芒，没有温度。
但它曾经在那里，那超凡的象征。
刘宪与陈华涛对视一眼，他们彼此能看到对方的眼睛在发亮，似乎有什么东西被点燃了。不是火焰，是别的什么——比火焰更持久，比光芒更明亮的东西。
是种子，梦想的种子。
…………
在之后的数周内，夏宗师按部就班，又将修练武道的一些基础性技能传授给了队员们，比如步法训练，又比如呼吸法。
前者是格斗训练，也就是“拳”的核心内容，格斗最重要的在于保持机动，而机动的关键便在于脚下步法。无论前趋后退，左右躲闪，乃至于攻击防御……没有足够熟练和灵活的步法，这一切都无从谈起。
至于呼吸法，则是在剧烈运动中保持体力的关键，同时也是后续修炼气功的基础，即所谓“功”。不过关于这方面，夏老爷子那天简单介绍之后，就没有再过于深入。
即使有些学员仍然好奇询问，他也只是说修炼气功对于身体素质的要求极高，若是体质不行却强行修炼，反而对身体有害，所以不肯多说，只让大家先把呼吸法学好。
刘宪对呼吸法掌握得很快，毕竟是他从小就练熟了的。虽然夏老爷子教他们的呼吸法节奏与武道馆中所传略有不同，但总体上相差不大，很快便能调整过来。
但步法练习却是要真正从头练起的——武道馆中之前是特意没教。教了也没用，那时候作为普通人腿短步子小，跟服用过锻体药剂之后的身材完全不一样，养成了积习反而难改。
所以刘宪最近的早锻炼时间大都是在蹦来跳去，这个练起来倒还算简单，毕竟有实际范例在，有夏宗师和陈华涛亲身示范，刘宪照着施行而已，没有会不会的说法，无非是个熟练程度的问题。
但是对于夏宗师最初传授的那项技能——站桩入静，刘宪却怎么样摸不着头绪，尽管他有练过瑜伽的基础在，按理说对于收束思绪，控制心神这一关应该是很容易过的。但实际上，刘宪每次在头脑中观想那个“武”字时，随之而来的却总是心烦意乱，头昏脑胀。
他也曾试过借助瑜伽手段控制思维，但那样做的结局往往是稀里糊涂昏睡过去，根本无法体验到陈华涛所说的，那种细致入微觉察外物的感受。
刘宪对此颇为无奈，找夏宗师咨询了几次，不过老爷子告诉他这是正常反应，大多数人练习入静都是这么个过程。过段时间应该能有所改善——当然也有始终改善不了的，那说明缺乏这方面的天赋，这就没办法了。
另外，夏老爷子还建议他如果实在观想不来那个“武”字，也可以尝试下别的内容。要知道观想法可不仅仅只是用于帮助入静，而是武道传承的一种重要方式。
——当今之世，各大门派都拥有自己独特的观想参照物，通常是武道强者留下的字画符印之类。其中往往蕴含着强者们对于自身武道的体验和理解，所谓“精气神”三宝，尽在其中。而后辈们通过观想揣摩，可以有助于理解前辈的心路历程，通过体会前辈精神，尽快掌握到相应的绝技。