还没来得及高兴，陆岁感觉到脐下三寸那缕发丝般细的热流分作两股，朝着脚底板冲去。
“嘶！”
他倒吸一口凉气。
僵硬发凉的两条腿，像被烧红的银针扎透。
十根脚趾用力收紧，萎缩的筋肉一跳一跳，好似在拉伸。
“疼就对了！说明练到位了！”
陆岁咬紧牙关没吭声，由着两股微弱热流在双腿反复冲刷。
短短半柱香不到，膝盖忽地一紧，绵软无力的右腿居然向上抬起半寸来高。
“那缕‘气’在全身流动，能刺激我的两条腿，加快恢复！”
陆岁很是激动，只有卧床日久，失去行动能力的人才懂，能够自如走动，飞奔跳跃，是多大的幸福。
有着《龟蛇桩》打样，他一遍又一遍，循着气息游动的路线，不停吐纳。
相比起文叔的指点，这种宛若亲身练习无数次的体验，更易于理解与掌握。
足足熬到后半夜，陆岁才眼皮发沉，带着疲惫睡了过去。
……
……
翌日。
等陆岁醒转已是日上三竿，比平常晚起了半个时辰。
他睁开眼，做的头件事，便是活动脚趾。
从一数到十，再从十数回一。
每数一下，脚趾就跟着动。
“不是做梦，龟息吐纳真的有用。”