次日体育课。
陆谦回绝了冯志强、李俊等人的篮球邀请，带着黄世博在塑胶操场上走路。
“老师，就在这练吗？”
此时上体育课的学生不少，黄世博总觉得有点羞耻。
自己模仿倒是没什么，这么一教一学，顿时有种不自在的感觉，仿佛全操场的人都在看他。
陆谦点点头，“对。”
“不要觉得羞耻。事实上其实没人关注我们。大家都有自己的事情要做，况且我们也不是做什么奇怪的动作。只是在操场上散散步聊聊天而已。放宽心。”
黄世博点点头，环视一圈发现的确没人关注他们这边。
陆谦继续道：“世博，这两天我观察你的时候，你有一个习惯，会不自觉地耸肩。”
“上课的时候，走路的时候都有。你自己可能都没意识到。”
黄世博有些疑惑，“有吗？”
说完他愣了一下，他现在就耸肩，急忙放松了下去。
陆谦微微颔首，无意识耸肩有很多种情况引起。
焦虑、胆小、紧张、想得多……这一类更多是是因为不自信。
还有一些是因为呼吸方式不对、姿势不标准引起的。
“没事，我们慢慢来。”陆谦拍拍他的肩膀，“走路的时候不用紧张，沉肩，目视前方，用腹式呼吸……”
边说，陆谦边按着他的肚子指导。
黄世博有演戏的天赋，但当演员考虑的因素很多。
陆谦教这些，也是为了黄世博在未来想走演员这条路的时候，体态这方面不比别人差。
两人就在塑胶跑道上走着。
黄世博也从一开始的紧张，慢慢沉浸到学习中。