亿万凡人的气血与愿力，原本被叶灵儿窃取，化作破阵的刀。
现在，这股庞大的力量被体操和防骗宣传硬生生夺了回来。
它们重新注入天道根基，反过来养住了天衍大陆。
世界壁垒正在以极快的速度变厚。
上界想要把手伸进来，阻力比之前大了何止十倍！
姜昭昭翻了个身，卷起柔软的被子。
嘴角没忍住，轻轻翘了一下。
这波不亏。
睡觉也不亏。
......
钱有道那道睡眠与饮食必须达标的新院规并不是开玩笑的。
而是直接刻上了青云书院主广场的白玉碑。
还不止。
戒律堂祖师石碑的背面，也补了一份。
白玉碑下方还特意留了一大片空白，供各堂口补充细则。
结果不到半炷香，那片空白就被填满了。
膳堂执事提着笔，第一个冲上去。
“每日三餐必食，不得低于十二道，每顿正餐必须含两道三阶以上肉食。”
“若吃剩一半，扣当值弟子积分。”
“每日饭后需搭配一粒极品健脾丹。”
“未服用者，当值弟子连坐。”