张红旗也过去，和大家一块练拳。
形意五行拳，配合着呼吸法，锻炼的就是五脏六腑。
张红旗带着徒弟们，一块练拳。
形意五行拳并不漂亮，一拳一步，甚至可以说是简单笨拙。
但是，大巧不工。
就这么简单笨拙的拳法，可以全面强化五脏六腑。
然后再配合形意十二形，进一步锤炼气血，磨练筋骨皮。
是由内而外的一种锻炼。
这就是内家拳的核心。
接连练了五遍形意五行拳，张红旗才结束。
叫停所有的徒弟，让他们洗洗脸，休息一会。
然后去睡觉。
小孩子，还是要午睡的。
监督孩子午睡的工作，依然交给胡美丽。
这个活她比较熟悉。
在学校的时候，就是胡美丽监督孩子们午睡。
张红旗没有休息，把上午剔出来的狼肉，一一绑上麻绳，然后挂在晾架上。
去年晾晒腊肉的架子，此时正好用上了。
过了大约半个多小时，胡美丽从屋里出来。
孩子们已经睡下。
胡美丽出来后，也动手帮着张红旗一块绑狼肉，往架子上挂。