打开书封，扉页赫然写着一排加大加粗的简体正楷字——
【此书旨在保障国民身心健康，太医院奉皇帝陛下旨意，于万历二十七年，联合编纂而成。】
【著作方——大明太医院。】
【出版方——大明朝廷。】
菜农有些不可置信：“这竟是朝廷出品的书？”
“不是朝廷出品的书，会卖这么便宜？”东厂番子没好气道，“谁敢在天子脚下打着朝廷名义招摇撞骗？”
“也是……”菜农不再怀疑，翻过扉页、目录，开始看正文……
……
第一条：论多喝温热熟水的好处。
一：将生水加热为熟水的过程，可以大量杀灭隐藏在水中、肉眼不可见的“疫”、‘瘟’，极大程度上避免病从口入。
二：人体的温度是恒定的，冰水不可，滚烫亦不可，只有当你喝下与体温相同温度的熟水，你的身体才不用再消耗额外能量去为水加温、降温。（注：入口不烫不冰，下咽顺吞，最佳。）
三：多饮温热熟水可促进肠胃消化，提升抗‘疫’、‘瘟’能力，更有排病、排毒之功效。（注：尤其是秋冬与春寒季节，尤其是老人、小孩，更应当多饮温热的熟水。）
四：水是生命之源，水是百药之王！如遭不可抗力、如遇极端条件，补水的优先级，要高于补温水。
注：省钱省力小妙招——温水的保存时间短暂，多人分而同饮最是划算，在家可与家人分饮，在外可与朋友分饮。（希望大家如茶友、酒友一般结识三五水友，共同健康，共同长寿。）
……
第二条：论如厕卫生的重要性。
排泄物是疫病的主要根源之一，茅房要通风，要定期、及时地清理茅厕，茅坑设计要合理，要保障安全性……如厕后需净手……
……
第五条：论经济又健康的饮食方式。
……
第十九条：论酗酒的危害。