刚才照面他看得清楚，那马三身上气血雄浑，还压过自己一头。
不能等三天后，任他彻底弄清自己的底细。
必须打他一个措手不及，出其不意，方有胜机。
不过在此之前，先要将莽牛劲练入门。
否则光靠解牛刀法这不入流的武学，不过是前去找死。
当下陈牧回到偏房，掌上灯，拿出《莽牛劲》拳经翻看。
首先映入眼帘的是几副行功经脉图，配套有一种三长一短的呼吸法。
陈牧按图上的姿势盘膝打坐，按呼吸法吐纳气息，慢慢地感受到了体内气血开始流转。
最开始很轻微，他周围气血匀散，难以汇聚至丹田。
这正是百血武夫与锻体武师最大的差别。
每一次搬运气血都是在淬炼筋骨皮肉，辅以桩功和秘药洗炼，就能练出铜皮铁骨。
随着陈牧沉浸心神，天色逐渐暗沉。
等到夜幕降临，他的呼吸节奏终于形成节律。
霎时，陈牧胸腔里传出心脏如雷的震荡之音。
原本搬运艰难的气血开始顺畅流转，沿着经脉运行了一个周天。
陈牧立刻感受到丹田中涌上一股热流，有一缕气血沉淀其中，周身筋肉皮膜也变得更为紧实。
“成了！”
陈牧心中暗喜，知道自己跨过了最艰难的第一步。
接下来只要配合桩功和拳法习练，就能正式踏足锻体武师境界。
就在这时，他眼皮陡然一跳，杀生簿的面板自行弹出。
【检测到黄级下品武学《莽牛劲》，当前熟练度：入门（1/100）】