雪莱伽开始反思。
都怪塞拉斯！他起了一个不好的头。
原本雪莱伽根本不会往那方面想。
以至于最近雪莱伽看着塞拉斯就来气，眼睛不是眼睛，鼻子不是鼻子的。
塞拉斯：“？”
塞拉斯：他吃错药了？
雪莱伽这种情绪在看到每天心情倍儿好，容光焕发的洛妮西娅达到了顶峰。
雪莱伽：......能不能把我的学员还回来。
极寒训练场都没练透吃透呢，就投入了灼狱训练场的‘怀抱’，忘本还薄情，一点都不专一。
到洛妮西娅手里的，怎么可能还给雪莱伽。
好学员就是这样，手快有，手慢无。
林雾椿这边，还多了一项新日程，去基因训练场‘打坐’和实操。
试了几天后，她自己慢慢摸出了一套循环规律。
课不多的时候，林雾椿会先去基因训练场（练习冥想打坐）—灼狱训练场（找洛妮西娅闯关）—再返回基因训练场（冥想+实操）。
在透支基因能力后，再度调动基因锁，重现稳态控制。
借助基因场馆的调控环境，慢慢掌握自控的同时，迫使身体接纳更高负荷作为新的常态，从而拓宽身体和基因锁的耐受阈值。
过程很痛苦，也伴随风险，但极限就是用来不断突破的。
林雾椿靠着这套循环运转，撬动了基因锁，她的基因开发从18.5%→19.2%。
林雾椿在极限痛苦中竟然品出了一丝兴奋和快感。
洛妮西娅听到她说的计划和训练内容后，也不得不感叹一句：够拼。
为什么绝大部分的人达不到极限，因为极限很痛苦，随时有崩坏的可能，不是每个人都能控制得这么好。