只是这个男人怎么还不出现！
随后教练开始正式授课了。
这时许多学员立马掏出手机开始拍摄教程，以免待会儿自己忘记，方便回去可以反复观摩。
教授站在坡上，一本正经地讲解。
“我们基本功很重要的一点是，我们的重心不要跟着脚，重心在中间，我的两个脚就很灵活了......”
随后直接演示了一遍如何下坡。
周边的学员赞叹。
“好丝滑啊～”
“教练已经炉火纯青了，肯定是形成肌肉记忆了。”
“这个得多练，基本功足够踏实才能到这种地步。”
教练演示完，又讲解完之后，开始让大家在原地来回垫脚做提前的准备动作。
学员们立马也不含糊，当即照做，双脚不停交替踮动。
于是乎整个山里都是哒哒哒的踮脚声，掀起一片尘土。
教练们不时来回走动点评学员的踮脚姿势。
蓦地瞥见不远处的杨幼汐站在原地一动不动，正垂着头把玩手机，完全没跟着做热身。
顿时眉头紧皱，面色沉下来，满是不悦。
教练抬手，叫停了一众正为接下来极限越野跑卖力热身的学员们。
山谷里的踮脚声骤然停下，所有人齐齐望了过来。
教练神色严肃，高声对着众人告诫：“越野下坡风险极高，千万不要掉以轻心，热身动作一步都不能偷懒......”
杨幼汐根本没听，还在百无聊赖地玩着手机，对着手机微信聊天框发出消息。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）第507章这已经不是一把糯米能解决的事儿了。(第2/2页)