尽管格兰已经是神灵，但修炼力量的方式还是如此的朴实无华。
用维斯的话说，越简单的方式，提升才是最大的。
“那么便开始。”
格兰先从俯卧撑开始。
此时他身上穿的是一套臃肿的重力服，还有精神时光屋本身的10倍重力加成。
格兰不太清楚现在的重力倍数是多少了，他只清楚如今的重力，哪怕是他这位神灵，都只能勉强维持行动而已。
一天过去。
“99998！”
“99999！”
“100000！”
格兰做完十万个俯卧撑直接趴在了地上，此刻他脸色惨白，浑身是汗，手臂上的肌肉还在不断痉挛。
如今的修炼让他想起当年第一次穿上重力服的时候，当时一开始也是这般痛苦。
也是没能完成自己一天的修炼计划！
不过格兰并不急。
这是重力服以及精神时光屋给他肉体带来的负担，他需要适应目前的重力倍数。
等适应之后，就能开展真正的修炼。
也只有一天能流畅做完计划表上的修炼，并且能做到无任何疲倦之色，才可以进行下一阶的重力倍数修炼。
格兰躺在地上休息了一会，等恢复了一些，他没再继续修炼，他回到厨房做起了晚餐。
今晚吃的是烤羊肉。
三只羊下肚，吃饱喝足就该休息了，这是比鲁斯对格兰的嘱咐，格兰自然会听从。
一天时间过去，格兰开始了第二天的修炼。