总感觉系统是察觉到他最近确实阳光值都没处花，特地把这本食谱捞回来，为的就是榨干他的阳光值。
不过仔细想来，满足条件后只需要1000阳光值，对于现在的叶澜来说真还不是很多。
揉了揉太阳穴，总算将所有信息整理完的叶澜，同样学着莉佳的模样开始感受自然。
根据伊莎提供的信息，草系超能力者需要经常冥想感受自然，自身的能力也会得到一定程度的提升，相当于是一种独属于他们草系超能力者的超能力修炼方法。
他们不需要任何的修炼秘籍，“大自然”就是他们最好的老师，只不过怎样去使用这股力量，还需要他们自行开发。
等到湖边的浓郁的草系能量渐渐消散，时间也来到了傍晚，整片湖泊变得波光粼粼。
叶澜睁睁开双眼，却被眼前的一幕吓了一跳。
自己周围此刻已经围满草系精灵，都有些好奇的看着他。
“棉！”
毽子棉落到他的头顶，向他解释眼前的情况。
原来，毽子棉已经猜到叶澜多半学会了伊莎的料理配方，加上叶澜本身可以使用能力对菜品进行增幅，便宴请了许多常磐森林中的精灵一起来品尝。
“棉！”
看着毽子棉拍了拍自己的肩膀，叶澜一脸苦笑的便答应了下来。
这完全是把他当核动力驴了啊！幸好还有轰擂金刚猩在，其他精灵也可以一起帮忙。
从毽子棉口中得知，这家伙从居住在这片森林开始，就一直在夸赞自家训练家那优秀的厨艺，可惜这些精灵们都不相信，刚好需要叶澜来证明给大家看。
“今天又要麻烦你了，叶澜先生。”了解到今晚将又是一场豪华宴席，莉佳有些不好意思的弯腰鞠躬。
“没问题的莉佳馆主，一切都交给我吧！”
很快，在叶澜的统筹指挥下，精灵们开始陆续行动起来。
君主蛇带着一部分精灵去寻找树果和打水；轰擂金刚猩跟毽子棉一起帮叶澜打下手。
正所谓“熟读唐诗三百首，不会写诗也会吟”，毽子棉在伊莎的身边呆了那么久，好说歹说还是学会一些技巧，只不过因为它没有像轰擂金刚猩那般灵活的双手，学会的东西十分有限。
属于是理论满分，实践零分！