计算完这令人心痛的税率，又回复了几封邮件後，夏恩走出了地下室。
虽然脑子里还在想着避税的千层套路，但现在他的身体已经接管大脑了。
自从穿越过来开始高强度健身後，夏恩就患上了一种几乎所有健身狂人都会有的肌肉焦虑症。
只要少训练一次，或者少吃一顿蛋白质，他就觉得浑身难受，总会感觉自己的肌肉在萎缩。
「不行不行，得开练了，昨天休息了一天，今天必须给自己上上强度，不然自己的蛋白质就白吃了。」
一般来说，夏恩练後是不吃蛋白粉的，因为他觉得蛋白粉伤肾，他基本是通过食物来补充蛋白质。
但练完之後，他基本会吃三勺蛋白粉补充蛋白质。
而且，夏恩感到细思极恐的是，他的蛋白粉喝一勺少一勺...那不就等於少了两勺吗？
来到铁馆，夏恩在锻链的间歇，又把凯文给抓了过来拍了些素材。
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镜头里的凯文，已经没有了当初那种圆滚滚的样子。
现在的他，又瘦了一轮，而且肚子上挂着一层松弛的皮肤，稍微一动就会晃动。
但这正是夏恩想要的真实感。
「看这里，夥计们。」
夏恩捏了捏凯文腰间的松垮皮肤，对着镜头解释道。
「这就是胖子的勳章，这是脂肪离开身体後的纪念。别担心，随着训练的增加，肌肉会重新填满这些空隙，皮肤也会逐渐恢复正常。」
他已经想好了下个视频的钩子拍完凯文的最新进度之後，留下一个悬念：「很多人都说凯文是因为基数大才减得快。如果我的新学员是一个会被塞进储物柜的弱鸡呢？关注我，下个视频更加精彩。
一番酣畅淋漓的锻链後，夏恩回家冲了个澡，然後神清气爽地回到客厅。
下到一楼，他看见菲奥娜在一楼的卫生间里打扮自己。
菲奥娜今晚穿着一件墨绿色的收腰连衣裙，耳朵上挂着水钻耳环，头发也稍微做了一个造型。
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